Progressive Muskelentspannung nach Jakobson CD

19,95 

Progressive Muskelentspannung nach Jakobson – Kos / Stein – CD034

Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit, um Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten.

1 vorrätig

Artikelnummer: CD034 Kategorien: , Schlagwörter: , , , ,

Beschreibung

Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
Hildegard Kos – Dr.Arnd Stein

Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit, um Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten.

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt. Die Autorin der CD hat in jahrelanger Zusammenarbeit mit zahlreichen Patienten das klassische Verfahren von Jacobson um die wichtige Dimension der Gegenspannung erweitert. Diese wohltuende Streckung der Muskulatur ergänzt die Anspannung und Entspannung der Progressiven Relaxation in entscheidender Weise, weil sie dem natürlichen Funktionsablauf unserer Bewegungen entspricht.
Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit, um Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten. Erleben Sie jede Muskelfaser Ihres gesamten Körpers und genießen Sie das wundervolle Gefühl ganzheitlicher Entspannung.

 

Spiellänge: 30 Minuten

Verlag für Therapeutische Medien

Artikelnummer: CD 034

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Progressive Muskelentspannung nach Jakobson CD“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.